Perdere peso può essere una sfida, ma l’attività fisica è uno degli strumenti più importanti nel raggiungimento di questo obiettivo. Tra i vari tipi di attrezzature per l’allenamento cardiovascolare, la cyclette eLeggi Tutto
Per prima cosa si deve distinguere il concetto della degustazione da quello del bere. La degustazione è un approccio culturale che porta quindi a bere in un modo migliore, sicuramente più consapevole. Letteralmente significaLeggi Tutto
Per questa ricetta vi servirà un estrattore di succo di buona qualità come questi oppure un frullatore e una nut milk bag per spremere il liquido. Quest’ultima non è altro che un sacchettino a trama fitta, in cui versareLeggi Tutto
Esiste una teoria secondo cui il peso sarebbe regolato attorno a un punto fisso (set-point) da complicati meccanismi fisiologici, che si oppongono a ogni tentativo di modificarlo. Di conseguenza, la regolazione del peso corporeoLeggi Tutto
Le trapunte per il letto sono state le nostre amiche migliori quando il tempo era ballerino, ma ora certamente, con il caldo è arrivato il momento di fare il cambio di stagione e di metterle, almeno per qualche mese fuori usoLeggi Tutto